Karate-Doren praktika hiru oinarrizko zutabeen gainean datza :
KIHON
Teknikak hutsean egitea suposatzen du (lagunarik gabe), bere helburua tekniken ikasketa eta hobetzea da.
​
KUMITE
Kihonean zehar ikasitako eta errepikatutako tekniken aplikazioa da lagun batekin ala batzuekin. Kumite (edo borroka) konbentzionala (1), sasi-konbentzionala (2) edo librea (3) izan daiteke. Hala ere, hurbilketa era mailakatuan egiten da (1-2-3) tekniken kalitatea zein eraginkortasuna gordetzeko.
KATA
Kodifikatutako mugimendu multzo bat da, aurretik ezarritako norabide eskema baten arabera egina. Kata baten egikaritzean ezinbesteko ezaugarriak hauexek dira :
1.Tekniken egikaritze bikaina
2.Energia (=Kime) : Indarra ekintzan, mailakatua, kontrolatua, osorik askatua
3.Erritmoa (egikaritze bizkorra edo geldoa)
4.Arnasa (aurreko bien funtzioa)
5.Izpiritua (buruko zorroztasuna, erabakitasuna, nahia)
Taikyoku Shodan
Taikyoku Nidan
Taikyoku Sandan
Ten No Kata
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yodan
Heian Godan
Heian Oyo
Tekki Shodan
Kanku Dai
Bassai Dai
Tekki Nidan
Enpi
Hangetsu
Jion
Jitte
Gankaku
Kanku Sho
Bassai Sho
Nijushi ho
Jiin
Tekki Sandan
Tekki Oyo
Chinte
Sochin
Meikyo
GojuShi ho Dai
Gojushi ho Sho
Unsu
Wankan
mod10.jpg)